كاهش خطر زوال عقل با سبك زندگی سالم

پژوهش‌ها نشان می‌دهد كه سبك زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب كافی، مدیریت استرس و پرهیز از عادات ناسالم می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا و پیشرفت زوال عقل را كاهش دهد.