كاهش خطر زوال عقل با سبك زندگی سالم پژوهش‌ها نشان می‌دهد كه سبك زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب كافی، مدیریت استرس و پرهیز از عادات ناسالم می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا و پیشرفت زوال عقل را كاهش دهد. 2 روز پیش
سلامت مغز؛ ارتقای كیفیت زندگی و شادابی ذهن در سالمندی مغز به عنوان پیچیده‌ترین اندام بدن، در برابر بیماری‌ها و اختلالات آسیب‌پذیر است. شواهد نشان می‌دهد درمان‌های پزشكی همراه با اصلاح سبك زندگی، از جمله تغذیه سالم، خواب كافی و فعالیت بدنی، در حفظ سلامت شناختی نقش كلیدی دارند. 16 روز پیش
غربالگری پر فشاری خون و دیابت بیش از 12 میلیون نفر ایرانی وزارت بهداشت اعلام كرد: 12 میلیون و 146 هزار و 415 نفر تاكنون در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت در سطح كشور، غربالگری شده‌اند. 2 سال پیش
آمار بستری‌های كرونایی رو به كاهش است سخنگوی كمیسیون بهداشت مجلس با اشاره به كاهش بستری‌های كرونایی در سه روز گذشته، بر لزوم استفاده از ماسك، رعایت فاصله اجتماعی و خود مراقبتی تاكید كرد. 2 سال پیش
مطالعات نشان می دهد؛ كاكائو در كاهش فشارخون موثر است تحقیقات نشان داده است كه فلاوانول های موجود در كاكائو می توانند به كاهش فشار خون كمك كنند. 3 سال پیش