در ماه مبارك رمضان باید سحری بخوریم یا خیر؟ روزه گرفتن با وعده سحری یا بدون وعده سحری سوالی است كه با شروع ماه رمضان بسیاری از افراد به دنبال پاسخ آن هستند. 4 ماه پیش
توصیههای كاربردی برای حفظ سلامت روزهداران در ماه مبارك رمضان با آغاز ماه مبارك رمضان، تغییر در الگوی تغذیه، خواب و فعالیت روزانه، ضرورت توجه به اصول سلامت را دوچندان میكند. 4 ماه پیش
18 درصد جمعیت جهان دچار چاقی هستند رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی گفت: در سالهای اخیر حدود 18 درصد جمعیت بزرگسال جهان مبتلا به چاقی هستند. 4 ماه پیش
ابتلای زنان به پوكی استخوان، بیشتر از مردان شیوع پوكی استخوان در خانمها به علت فعالیت بدنی محدودتر، بیشتر از مردان است. 7 ماه پیش
سلامت قلب مردان با 530 دقیقه ورزش مردان باید دو برابر زنان یعنی 530 دقیقه در هفته ورزش كنند تا از بیماری قلبی در امان بمانند. 7 ماه پیش
ضرورت اجرای ورزش صبحگاهی در همه مدارس كشور وزیر آموزش و پرورش بر ضرورت اجرای ورزش صبحگاهی در همه مدارس كشور تاكید كرد. 8 ماه پیش
كاهش خطر زوال عقل با سبك زندگی سالم پژوهشها نشان میدهد كه سبك زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم، خواب كافی، مدیریت استرس و پرهیز از عادات ناسالم میتواند بهطور قابل توجهی خطر ابتلا و پیشرفت زوال عقل را كاهش دهد. 8 ماه پیش
سلامت مغز؛ ارتقای كیفیت زندگی و شادابی ذهن در سالمندی مغز به عنوان پیچیدهترین اندام بدن، در برابر بیماریها و اختلالات آسیبپذیر است. شواهد نشان میدهد درمانهای پزشكی همراه با اصلاح سبك زندگی، از جمله تغذیه سالم، خواب كافی و فعالیت بدنی، در حفظ سلامت شناختی نقش كلیدی دارند. 9 ماه پیش
فواید باورنكردنی آب برای سلامت آب، مایع حیاتی برای انسان و سایر موجودات زنده بر روی كره زمین است كه ضمن برطرف كردن نیاز بدن، دارای اثرات جادویی و باورنكردنی در بدن است. 1 سال پیش
چاق شدن سریع با خوراكیهای سالم اگر شما به دنبال چاق شدن هستید میتوانید اینكار را از راه درست و با مصرف خوراكیهای سالم انجام دهید. 1 سال پیش
آمار نگرانكننده كمتحركی در ایران؛ 80 درصد دچار فقر حركتی هستند رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: طبق بررسیهای دانشگاه علوم پزشكی 80 درصد از مردم كشور دچار كمتحركی یا فقر حركتی هستند. 2 سال پیش
هوش مصنوعی درك ما از سیستم ایمنی بدن را متحول میكند فناوریهای هوش مصنوعی این پتانسیل را دارند كه روشی را كه به واسطه آن سیستم ایمنی خود را درك میكنیم و بیماریهای مرتبط با آن را درمان میكنیم، متحول كنند. 3 سال پیش
كارشناس تغذیه عنوان كرد؛ نكات طلایی در تغذیه بیماران دیابتی رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، به تبیین نكات مهم تغذیه بیماران دیابتی پرداخت. 4 سال پیش
در پاییز چه مواد غذایی بخوریم تا سلامت بمانیم؟ فصل پاییز و با سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش مییابد كه با این راهكارها سیستم ایمنی بدن را تقویت كنید. 4 سال پیش
انقلابی در تشخیص آلزایمر: اسكن مغزی MRI مبتنی بر یادگیری ماشینی محققان كالج سلطنتی لندن در مطالعه اخیرشان اظهار كردهاند، یك الگوریتم جدید یادگیری ماشینی میتواند با بررسی یك اسكن مغزی ام آر آی، بیماری آلزایمر را سریع و دقیق تشخیص دهد. 4 سال پیش
افراد بالای 65 سال فعالیت فیزیكی داشته باشند محققان به افراد سالمند توصیه كردند كه با انجام ورزش روزانه مانند پیادهروی روزانه یا دوچرخهسواری، احتمال مرگ نابهنگام خود را كاهش دهند. 6 سال پیش
تا 6 آذر ممنوعیت فعالیت بدنی در مدارس تهران سخنگوی آموزش و پرورش شهر تهران: فعالیتهای بدنی در مدارس شهر تهران تا روز چهارشنبه 6 آذر ممنوع است. 7 سال پیش
قدردانی وزیر ورزش از رئیس سازمان صدا و سیما وزیر ورزش و جوانان برای افزایش تولیدات ورزش همگانی از رئیس سازمان صدا و سیما قدردانی كرد 7 سال پیش
تعیین تعاریف وظایف و اختیارات وزارت ورزش نمایندگان مجلس در نشست امروز تعاریف مرتبط با وظایف و اختیارات وزارت ورزش و جوانان را مشخص كردند 7 سال پیش
تأثیر ورزش در كاهش اضطراب دانشمندان معتقدند سلامت جسمی فرد با عوامل روانی و محیط اجتماعی وی در ارتباط است. 8 سال پیش
ساعت ورزش باید به ساعت ورزش كردن هم توجه كنیم، این ساعت بهتره صبح ها یا ساعت های پایانی عصر باشه كه گرمای هوا در پایین ترین حد خودش قرار دارد. 8 سال پیش
بسته سلامت؛ عوارض نشستن بیش از حد كه از آن بی اطلاع اید! افرادی كه روزانه 5 ساعت یا بیشتر را در حالت نشسته میگذرانند، مانند افرادی كه فعالیت بدنی كمی دارند، بیشتر احتمال دارد كه به علائم مجرای ادراری تحتانی مبتلا شوند. 8 سال پیش