چشم ها می توانند پنجره ای به سوی سلامتی باشند.
به گزارش رادیو پیام از خبرگزاری مهر به نقل از هلث دی نیوز، یك بیمار بازنشسته 65 ساله پس از تجربه تغییرات آزاردهنده بینایی به چشم پزشك مراجعه می‌كند.
دكتر «نیكول باجیك» علائم هشدار دهنده اولیه احتمالی سكته مغزی را تشخیص داد. او به بیمار توصیه كرد كه فوراً به اورژانس برود تا از سر و گردنش تصویربرداری شود.
در بیمارستان، پزشك اورژانس متوجه شد كه شریان كاروتید در گردن بیمار 85 درصد مسدود شده است و بیمار در معرض خطر قریب‌الوقوع سكته قرار دارد. معاینه چشم جان او را نجات داد.
معاینات می‌توانند برخی از بیماری‌های جدی را كه ممكن است فرد تجربه كند، از جمله بیماری قلبی، دیابت، سرطان، فشار خون بالا، بیماری ام اس، بیماری‌های خودایمنی، بیماری‌های مقاربتی و آلزایمر نشان دهد.
به گفته آكادمی چشم پزشكی آمریكا، این بیماری‌های جدی را می‌توان از طریق چشم تشخیص داد زیرا رگ‌های خونی و اعصاب آن منعكس كننده وضعیت بقیه بدن هستند.
باجیك می‌گوید: «بهترین مراقبت، مراقبت‌های پیشگیرانه است. مثل این است كه هر سال دندان‌های خود را معاینه می‌كنید.»
آكادمی همچنین توصیه‌هایی را برای حفظ بینایی سالم و سلامت كلی ارائه می‌كند.
به گفته آكادمی، یك رژیم غذایی سالم برای قلب مملو از سبزیجات برگدار و میوه‌های رنگارنگ برای چشم هم مفید است. غذاهای غنی از ویتامین‌های C و E، روی (زینك)، لوتئین، زآگزانتین و اسیدهای چرب امگا 3 می‌توانند خطر ابتلاء به برخی بیماری‌های چشمی از جمله دژنراسیون ماكولا، آب مروارید و خشكی چشم را كاهش دهند.
ورزش منظم می‌تواند از سلامت چشم نیز محافظت كند. انجمن قلب آمریكا 30 دقیقه ورزش در روز را توصیه می‌كند.
معاینات معمول چشم را نادیده نگیرید. حتی اگر دید شما خوب به نظر می‌رسد تا سن 40 سالگی یك معاینه جامع چشم انجام دهید. بعد از 65 سالگی هر یا دو سال یكبار چشم‌های تان را معاینه كنید.
