ماسك بزنیم یا نزنیم؟! / استفاده از ماسك‌ N95 به صورت طولانی مدت توصیه نمی‌شود

ماسك بزنیم یا نزنیم؟! / استفاده از ماسك‌ N95 به صورت طولانی مدت توصیه نمی‌شود
با شیوع كرونا در سراسر دنیا و تأیید رسمی ابتلای تعدادی از هموطنانمان به این بیماری، بیش از پیش نیاز به رعایت اصول بهداشت فردی و اجتماعی احساس می‌شود، اما همه باید توجه داشته باشیم كه در شرایط كنونی فقط اطلاعات مورد نیاز را از منابع رسمی معتبر مانند سازمان بهداشت جهانی، وزارت بهداشت و هلال احمر به دست بیاوریم.

علاوه بر آن نكات بهداشتی را به صورت كامل و اصولی انجام دهیم، زیرا انجام هر یك از این توصیه‌ها به صورت ناقص نه تنها كمكی به پیشگیری از بیماری نخواهد كرد، بلكه می‌تواند خطر ابتلا را چندین برابر افزایش دهد. یكی از این نكات بهداشتی كه این روزها نه فقط در كشور ما كه در بسیاری از كشورها به بحران تبدیل شده، استفاده از ماسك‌های تنفسی برای پیشگیری از این بیماری است. اما آیا همه باید در این روزها از ماسك تنفسی استفاده كنیم؟ آیا از ماسك تنفسی به شیوه مناسب استفاده می‌كنیم؟ در ادامه پاسخ این اما و اگرها را در توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی در خصوص شیوه و لزوم استفاده از ماسك‌های تنفسی در مقابل بیماری ویروسی كرونای جدید بررسی خواهیم كرد.

ماسك بزنیم یا نزنیم؟!
ماسك‌های جراحی نمی‌توانند محافظت كاملی مانند ماسك‌های N95 ایجاد كنند. اما در شرایط نیاز بهتر است استفاده شود.
ماسك‌های N95 در صورتی كه نفوذ هوا از كناره‌های ماسك نداشته باشند تا حدی می‌تواند محافظت مناسبی ایجاد كند.
استفاده از ماسك‌های تنفسی N95 به صورت طولانی مدت توصیه نمی‌شود.
در صورتی كه علائمی مانند سرفه و عطسه دارید، حتما از ماسك‌های تنفسی استفاده كنید.
در صورت نداشتن ماسك تنفسی هنگام عطسه و سرفه حتما دهان خود را با دستمال یا بستن آرنج دست به شكل عدد 7 بپوشانید.
در صورت داشتن علائم مشكوك ابتلا به ویروس كرونا، بهترین روش اجتناب از حضور در جمع است.
اگر سالم هستید، نیازی به استفاده از ماسك نیست، مگر این كه از بیماری مراقبت می‌كنید كه مشكوك به كروناست.
اصرار به استفاده از ماسك‌های تنفسی در شرایطی كه در مكان‌ها شلوغ تردد نمی‌كنید یا در معرض افراد مشكوك قرار ندارید، می‌تواند دسترسی افراد در معرض خطر را به ماسك با مشكل روبه‌رو كند.
استفاده از ماسك فقط زمانی كارآمد خواهد بود كه همزمان با شستن مرتب دست‌ها با مواد ضدعفونی‌كننده یا آب و صابون همراه باشد.
اگر از ماسك‌های تنفسی استفاده می‌كنید، باید آن را به صورت اصولی استفاده كنید و دور بریزید. در غیر این صورت استفاده از ماسك بیشتر مخاطره‌آمیز خواهد بود.

استفاده از ماسك‌های تنفسی
قبل از گذاشتن ماسك، دست‌ها را با مواد ضدعفونی‌كننده یا آب و صابون بشویید.
تمام بینی و دهان را كامل با ماسك بپوشانید و مطمئن شوید كه فاصله‌ای بین ماسك و صورتتان وجود ندارد.
از لمس كردن ماسكی كه روی صورتتان قرار دارد اجتناب كنید.
اگر به آن دست زدید حتما دستتان را با آب و صابون یا موادضدعفونی‌كننده بشویید.
به محض این كه احساس كردید ماسك رطوبت پیدا كرده، آن را تعویض كنید.
هرگز ماسك یك بار مصرف را چندبار مصرف نكنید.
برای دور انداختن ماسك آن را از پشت سرگرفته و بردارید و
به هیچ عنوان جلوی ماسك را با دست نگیرید.
بلافاصله آن را در سطل زباله درب‌دار دور ریخته و دست‌ها را با مواد ضدعفونی‌كننده یا آب و صابون به صورت كامل بشویید.