توصیه‌های كاربردی برای حفظ سلامت روزه‌داران در ماه مبارك رمضان

با آغاز ماه مبارك رمضان، تغییر در الگوی تغذیه، خواب و فعالیت روزانه، ضرورت توجه به اصول سلامت را دوچندان می‌كند.