چهارمین سالگردشهادت حاج قاسم سلیمانی مراسم بزرگداشت چهارمین سالگرد شهادت سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس و همراهان شهیدشان با حضور مردم در فرودگاه بین المللی بغداد برگزار شد. 10 ماه پیش
حفظ سلامتی در پشت میز نشستن‌های طولانی اگه در طول روز مجبور هستید چند ساعت را پشت میز بنشینید، چند مرتبه این حركات ساده را به مدت 3 الی 5 دقیقه انجام دهید تا از عوارض درد های عضلانی و... در آینده محفوظ بمانید. 2 سال پیش