توصیه‌های تغذیه‌ای متخصصان برای مقابله با گرمازدگی یك متخصص تغذیه با تأكید بر اهمیت مصرف صحیح و تدریجی مایعات خنك (نه یخ‌زده)، توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب افراد گرمازده ارائه داد. 23 ساعت پیش
تغذیه مناسب در روزهای آلوده عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 5 ماه پیش
چاق شدن سریع با خوراكی‌های سالم اگر شما به دنبال چاق شدن هستید میتوانید اینكار را از راه درست و با مصرف خوراكی‌های سالم انجام دهید. 6 ماه پیش
چگونگی تغذیه مناسب دانش‌آموزان در مدرسه یك متخصص و پژوهشگر حوزه تغذیه ضمن تشریح مواد غذایی مفید و موثر در داشتن یك وعده غذایی مغذی در مدرسه، مصرف كربوهیدرات‌ها را عامل عملكرد خوب مغز در یادگیری دانست. 10 ماه پیش
پایین بودن ویتامین c در بدن منجر به مشكلات تنفسی می‌شود دانشیار دانشكده تغذیه علوم پزشكی اصفهان گفت: نتایج بررسی‌ها بر روی بیماران ریوی نشان داده افرادی كه ویتامین C كمتری دریافت می‌كردند در روزهای آلوده مشكلات تنفسی‌شان تشدید می شده است. 2 سال پیش
معجزه شكلات تلخ در رابطه با حافظه! شكلات تلخ سرشار از فیبر و آنتی‌اكسیدان است كه به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیكال‌های آزاد كمك می‌كنند. همچنین ممكن است خطر بیماری‌های قلبی - عروقی و فشار خون را كاهش دهد و در عین حال جریان خون را بهبود ببخشد. 3 سال پیش
مضرات و فواید گردو كه از آنها بی خبرید!! گردو یكی از مغذی‌ترین خوراكی‌هایی است كه مصرف زیاد آن می تواند بر روی كبد و سایر اندام‌های دستگاه گوارش فشار وارد كند. 5 سال پیش
تاثیر تغذیه بر باروری استادیار گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشكده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: در حال حاضر طبق مطالعات انجام شده، عوامل تغذیه‌ای نقش تعیین كننده‌ای در باروری و ناباروری دارند. نوع تغذیه هر فرد در دوران بارداری، 5 سال پیش